Notities
BEWAREN. Bewaar restjes in een luchtdichte verpakking in de koelkast. Ze blijven dan maximaal 4 dagen goed.
INVRIEZEN. Omdat deze tonijnschotel geen noedels bevat, is hij nog beter in te vriezen. Doe overgebleven gekookte tonijn in een luchtdichte diepvriesbestendige bak en vries hem maximaal 3 maanden in.
OPWARMEN. De beste manier om tonijnschotel op te warmen is in de oven, afgedekt met aluminiumfolie. Kleine porties tonijnschotel kunnen in de magnetron worden opgewarmd.
Voeding
Portie: 1 portie | Energie: 379 kcal | Koolhydraten: 4 g | Eiwitten: 22 g | Vet: 22 g | Natrium: 708 mg | Kalium: 324 mg | Vezels: 1 g | Vitamine A: 286 IE | Vitamine C: 18 mg | Calcium: 50 mg | IJzer: 2 mg | NETTO KOOLHYDRATEN: 3 g
