Impact van nycturie op ouderen

Nycturie komt vooral voor bij oudere mannen en vrouwen. Meer dan de helft van de mannen boven de 70 heeft last van deze aandoening, wat leidt tot slaapstoornissen en een verhoogd risico op nachtelijk vallen. Gezonde eetgewoonten en een passend dieet kunnen de kwaliteit van leven van deze mensen aanzienlijk verbeteren.

Door deze veranderingen in uw levensstijl kunt u rekenen op een meer rustgevende slaap en een aanzienlijke vermindering van nachtelijke onderbrekingen door aandrang om te plassen. De sleutel ligt in het aanpassen van uw dieet en insuline, zonder dat u medicijnen nodig heeft.