Ingrediënten:
1 banaan
200 ml melk (of plantaardige drank: amandel, kokos, haver, etc.)
150 g rood fruit (aardbeien, frambozen, bosbessen, etc.)
1 eetlepel honing of ahornsiroop (optioneel)
Een paar ijsblokjes (optioneel voor een zeer koude smoothie)
