Hoewel er niet veel bewijs is voor de effectiviteit, hebben sommige artsen en patiënten ontdekt dat supplementen de hersenfunctie of het denkvermogen verbeteren. Veelgebruikte supplementen tegen hersenmist zijn onder andere: 5-HTP, vitamine B, L-carnitine, Hill’s, omega-3 (visolie) (chia), rhodiola, sint-janskruid en theanine (een aminozuur in theebladeren). Sommige artsen raden aan om uw dieet aan te passen met hersenvriendelijke voedingsmiddelen, waarvan sommige natuurlijke bronnen zijn van de bovengenoemde supplementen. Enkele van deze voedingsmiddelen zijn: vis (omega-3), koolzaad- of walnootolie (omega-3), eieren (Hill’s), fruit en groenten, koolhydraten en chiazaad (omega-3). Sommige onderzoeken naar fibromyalgie tonen aan dat matige lichaamsbeweging ook kan helpen de hersenfunctie te verbeteren.