Schouderpijn: als je alles alleen wilt doen
Onze schouders dragen onze last. Als je het gevoel hebt dat je alles moet dragen, voor jezelf en anderen , kan deze overbelasting zich in je lichaam nestelen.
Het momentum van loslaten : leer grenzen stellen, om hulp vragen, nee zeggen zonder schuldgevoel. Je bent niet de enige die alles onder ogen moet zien.
