Wat als een simpel gebaar je welzijn dag na dag zou kunnen verbeteren? Gember, een van de schatten van de natuur, staat bekend om zijn erkende deugden. Toch denken maar weinigen van ons eraan om het regelmatig aan onze maaltijden toe te voegen. Weet jij wat er met je lichaam gebeurt als je het elke dag eet? Het antwoord zal je misschien verbazen.
Gemakkelijkere spijsvertering en een kalme maag
Wie heeft zich niet opgeblazen gevoeld na een zware maaltijd? Goed nieuws: gember is een waardevolle bondgenoot voor je spijsvertering. De natuurlijke bestanddelen stimuleren de productie van speeksel, gal en spijsverteringsenzymen, waardoor je maag beter kan functioneren.
Het resultaat: een betere spijsvertering, minder ongemak en een plattere buik. En dat is nog niet alles: gember staat er ook om bekend misselijkheid te verminderen, of het nu gaat om reisziekte of een vroege zwangerschap. Een beetje gemberthee kan een waar wellnessritueel worden.
Flexibelere gewrichten, minder stijfheid
Heb je last van gewrichtspijn of ongemak door ontstekingen? Gember kan je gewrichtscomfort verbeteren. De sleutel? Gingerol, een antioxidant die van nature in de wortel voorkomt.
Door gember aan je maaltijden toe te voegen, help je de ontstekingen te verzachten die verantwoordelijk zijn voor bepaalde chronische pijnaandoeningen, zoals artritis. Veel mensen melden al na een paar weken een verbeterde mobiliteit. Een simpel gebaar dat een verschil kan maken in je dagelijks leven.
zie volgende pagina
