📅 Wat de praktijk van “7 dagen vasten” zegt
In sommige volkstradities wordt het volgende geadviseerd:
Pers 1 tot 2 teentjes rauwe knoflook
Meng ze met 1 eetlepel honing
Neem het mengsel gedurende 7 dagen ‘s ochtends op een lege maag in.
Er wordt beweerd dat dit het lichaam “ontgift” of “het immuunsysteem versterkt”.
Echter:
Deze voordelen zijn niet wetenschappelijk gevalideerd binnen het kader van een specifieke behandeling (dosis + duur).
Bestaande onderzoeken richten zich voornamelijk op knoflook of honing afzonderlijk en op de lange termijn, niet op een protocol van 7 dagen.
