2. De waarschuwingssignalen voor een beroerte “BEFAST”
Deskundigen adviseren om het acroniem “BEFAST” te onthouden om snel symptomen van een beroerte te herkennen:
B (Evenwicht): Moeite met het bewaren van evenwicht of coördinatie.
E (Oogzicht): Veranderingen in het gezichtsvermogen, zoals wazig zien, verlies van gezichtsvermogen of dubbelzien.
F (Gezicht): Veranderingen in het gezicht, zoals een hangende kant van het gezicht of asymmetrisch lachen.
A (Arm): Zwakte of gevoelloosheid in één arm.
S (Spreken): Spraakproblemen, zoals onduidelijk of onverstaanbaar spreken.
T (Tijd): Onderneem direct actie en raadpleeg een arts als er symptomen optreden.
Dr. Joshua Willey, een neuroloog gespecialiseerd in beroertes aan de Columbia University (VS), opperde dat de “T” mogelijk zou kunnen staan voor “terrible headache” – een plotselinge en hevige hoofdpijn.
Alle drie de artsen benadrukten dat u, als u een van deze symptomen ervaart, ook al is het maar even, onmiddellijk medische hulp moet zoeken.
Volgens Dr. Willey duurt een voorbijgaande ischemieberoerte meestal 5 tot 10 minuten, zo niet korter. BEFAST-symptomen kunnen echter slechts 30 tot 60 seconden duren.
Wacht daarom niet te lang als u merkt dat uw arm zwak wordt of dat u plotseling wazig ziet.
3. Het beheersen van risicofactoren voor een beroerte
U kunt uw risicofactoren voor een beroerte beheersen.
Dokter Itrat voegde toe dat een te hoog cholesterolgehalte en een hoge bloedsuikerspiegel, als deze niet onder controle worden gehouden, het risico op een beroerte kunnen vergroten.
Volgens het Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kunnen mensen het risico op een beroerte verkleinen door meer te bewegen, te stoppen met roken, hun dieet aan te passen of medicijnen te gebruiken om ziektes zoals hoge bloeddruk onder controle te houden.
