Stappen:
Begin met het schillen en snijden van de banaan.
Doe de plakjes banaan in een blender.
Voeg een eetlepel honing toe.
Voeg warm water toe.
Mix tot een gladde massa.
Giet het mengsel in een mok.
Voor optimale voordelen drinkt u dit elixer een of twee keer per dag, bij voorkeur ‘s ochtends en voor het slapengaan, om de symptomen van hoest en bronchitis te verlichten.
Extra tips:
Pas de zoetheid aan door de hoeveelheid honing te variëren.
Gebruik een rijpe banaan voor een gladdere textuur en mildere smaak.
Hoewel dit middel verlichting kan bieden, is het belangrijk om professionele hulp te zoeken als de symptomen aanhouden of verergeren. Dit natuurlijke middel is een aanvulling op, en geen vervanging voor, professionele medische behandeling.
