Frisdranken: suiker vermomd als genot

Een verfrissend koud glas, bruisende bubbels, een troostende smaak… Frisdrank heeft alles in zich. Toch noemt Dr. London het “vloeibare dood”. Niets minder. Geraffineerde suiker in overvloed in de gewone versies, verstorende zoetstoffen in de lightversies: elke slok is een regelrechte aanval op je stofwisselingsbalans.

Deze drankjes verhogen het risico op diabetes, gewichtstoename en natuurlijk hartproblemen. Het is als siroop in een motor gieten: eerst blinkt hij. Dan slaat hij vast.

Een verfrissende tip: geef je water een boost met schijfjes citroen, munt of komkommer. Bruiswater doet ook wonderen om plezier en gezondheid te combineren.