Tussen aanhoudende pijntjes, een onvoorspelbare spijsvertering en een gevoel van vermoeidheid zodra je wakker wordt, geeft ons lichaam soms signalen af waar we moeilijk naar luisteren. Wat als een simpel drankje, dat in slechts een paar minuten klaar is, alles op een milde manier weer in balans zou kunnen brengen? Je hoeft niet ver te zoeken: de oplossing zou wel eens in je eigen keuken te vinden kunnen zijn…

Een aftreksel dat lijkt op een geneeskrachtig drankje.

We kennen allemaal dat gevoel wel: we staan ’s ochtends wat loom op, met stijve gewrichten, een opgeblazen gevoel of een zwaar gevoel in ons lichaam. Voordat je je toevlucht neemt tot complexe oplossingen, waarom niet beginnen met een 100% natuurlijk middel, geïnspireerd door Aziatische tradities en volkswijsheden?

Deze eenvoudige drank combineert gemakkelijk verkrijgbare ingrediënten die, eenmaal gemengd, een troostende en smaakvolle infusie vormen. Het grootste voordeel? Het past perfect in je ochtendroutine zonder je gewoontes te verstoren.

Eenvoudige ingrediënten, interessante effecten

Dit heb je nodig om deze beroemde zelfgemaakte infusie te bereiden:

– 3 kaneelstokjes: bekend om hun warme aroma, worden ze vaak gebruikt om de spijsvertering te bevorderen.

– 6 laurierblaadjes: bekend in de Franse keuken, gewaardeerd om hun delicate aroma en hun bijdrage aan een lichtere spijsvertering.

– Een klein stukje verse gember (ongeveer 2 cm), geschild en fijngesneden: een natuurlijk tonicum bij uitstek, het geeft dit drankje net dat beetje extra pit.

– 10 kruidnagels: hun intense geur nodigt uit tot reizen en wordt traditioneel geassocieerd met een gevoel van lichtheid na de maaltijd.

– 500 ml water

Je hebt geen exotische of dure ingrediënten nodig: alles is toegankelijk, betaalbaar en vooral… lekker!