2 kopjes gefilterd of gedestilleerd water (vermijd kraanwater, dat schadelijke chemicaliën kan bevatten)
5 gram blonde psylliumvezels
2 eetlepels lijnzaad
400 milligram calcium
200 milligram magnesium
Instructies:
Meng alle ingrediënten in een fles of glas.
Roer goed en laat het een paar minuten staan zodat de psyllium en lijnzaad een gel vormen.
Drink het direct op, bij voorkeur ‘s ochtends op een lege maag, om het ontgiftende effect te maximaliseren.
Blonde psyllium is een krachtige natuurlijke vezel die zich bindt aan giftige vetten in je spijsverteringsstelsel, waardoor ze gemakkelijker te verwijderen zijn. Lijnzaad vormt ondertussen een gel in je darmen die smeert en helpt bij het verdrijven van gifstoffen. Ten slotte werken calcium en magnesium als bindmiddelen, die vetten vangen en voorkomen dat ze door het lichaam worden opgenomen.
Waarom is deze combinatie zo effectief?
