Dit vitaminetekort veroorzaakt migraine en hoofdpijn (en zo verhelp je het)

Linzen,
spinazie,
raapgroen
, asperges,
romaine sla
, avocado
, broccoli,
granaatappel
, sinaasappels,
vitamine B12:

Zeevruchten,
kalfslever
, makreel
, rundvlees
, lam
, eieren