Lever: Lever, met name kippen- en runderlever, bevat vitamine K2.
Vlees: Vlees, met name vet vlees en orgaanvlees, kan verschillende hoeveelheden vitamine K2 bevatten.
Vette vis: Sommige vissoorten, met name vette vis zoals zalm, makreel en haring, bevatten vitamine K2.
Biologische online supermarkt.
Het is belangrijk om te weten dat het vitamine K2-gehalte aanzienlijk kan variëren, afhankelijk van de bereidingswijze en het dieet van de dieren. Voedsel van grasgevoerde of scharreldieren bevat doorgaans hogere vitamine K2-gehaltes.

Conclusie:
De gezondheid van je huid is nauw verbonden met je voeding en je inname van essentiële vitamines. Vitamine K2, vaak over het hoofd gezien, speelt een fundamentele rol bij het behoud van een jeugdige huid. Overweeg om je voeding te verrijken met bronnen van deze vitamine om een gezonde huid en een jeugdige uitstraling te behouden.