Je hoeft niet te lijden. Ik heb een beproefde truc die binnen enkele minuten direct verlichting biedt van ischiaspijn. Klaar om voorgoed van ischias af te komen? Kom op.
Ischias begrijpen: wat is er nu echt aan de hand?
Voordat we ischias aanpakken, nemen we eerst een kijkje achter de schermen. Ischias ontstaat wanneer de ischiaszenuw – de langste zenuw in het lichaam – bekneld raakt. Meestal drukt een hernia, een botuitsteeksel of gespannen spieren erop en veroorzaakt pijn in het been.
