De zuurgraad in onze maag is belangrijk voor een goede werking van onze spijsvertering. Als deze schommelt of geblokkeerd is, wordt de brandstofvoorziening van ons lichaam belemmerd.
Frisdrank is misschien wel de vijf absoluut slechtste voeding en drank die je kunt consumeren. Hoewel vet 250 procent meer calorieën bevat dan suiker, is het voedsel waar mensen de meeste calorieën uit halen maïssuiker, oftewel high fructose corn syrup.
Volgens schattingen van het Amerikaanse ministerie van Landbouw bedroeg de consumptie van HFCS per hoofd van de bevolking in 2007 ongeveer 18 kilo per jaar, voornamelijk in de vorm van frisdranken. Helaas is high-fructose corn syrup (HFCS) in de vorm van frisdrank nu de belangrijkste bron van calorieën in de Verenigde Staten.
Maar in plaats van bang te zijn voor de schadelijke effecten van frisdrank, kunt u iets veel belangrijkers doen: uzelf tegenhouden. Omdat u zich nu volledig bewust bent van wat frisdrank met uw lichaam doet, hebt u de bewuste macht om te voorkomen dat het ernstige gezondheidsschade aan uw lichaam en welzijn toebrengt. Door frisdrank uit uw dieet te schrappen, kunt u een belangrijke, gezonde verandering in uw lichaam zien ontstaan.
Sterker nog, er is een controversiële bewering dat het vermijden van frisdrank of andere suikerhoudende dranken zelfs effectiever is dan stoppen met roken. Deze constatering heeft veel mensen verrast, maar het klopt wel. Probeer het zelf!
