Het menselijk lichaam maakt van nature slijm aan om de keel en bijholten te smeren en te beschermen. Wanneer deze productie echter overmatig wordt, kan dit wijzen op een aanhoudende infectie, brandend maagzuur of een ontsteking. Hier zijn de belangrijkste oorzaken van deze slijmophoping, evenals natuurlijke oplossingen om dit te verhelpen.
1. Zuurbranden
De meest voorkomende, maar vaak ongediagnosticeerde oorzaak van overmatig slijm is zure reflux. Dit ontstaat wanneer de klep boven in de maag niet goed sluit, waardoor maagzuur terugstroomt in de slokdarm en de keel. Deze zure reflux kan gepaard gaan met brandend maagzuur, maar in veel gevallen treden alleen de symptomen op die verband houden met het slijm, een aandoening die stille reflux of gastrolaryngeale refluxziekte (GLR) wordt genoemd.
Natuurlijke oplossing:
Meng 2 eetlepels appelazijn met een glas water en drink dit tweemaal daags voor de maaltijd. Dit helpt de maagklep te sluiten en reflux te verminderen. Als het slijm na een week afneemt, is de kans groot dat zure reflux de oorzaak is.
2. Antacidummedicijnen
Van veel mensen, vooral boven de 40, wordt verwacht dat ze maagzuurremmers of protonpompremmers (PPI’s) gebruiken om hun reflux te behandelen. Deze medicijnen verminderen echter alleen het maagzuur, waardoor het probleem op de lange termijn verergert.
Natuurlijke oplossing:
Gebruik appelazijn zoals hierboven beschreven en overweeg om 5 tot 10 capsules betaïnehydrochloride in te nemen vóór de maaltijd om de spijsvertering te verbeteren en de maagklep te versterken.
3. Postnasale drip
Een andere veelvoorkomende oorzaak van overmatig slijm is postnasale drip, waarbij slijm vanuit de bijholten naar achter in de keel stroomt. Dit kan het gevolg zijn van een bijholteontsteking veroorzaakt door virussen, bacteriën, schimmels of gisten. Het resultaat is een chronische bijholteontsteking die aanhoudt, gepaard gaand met hoesten, een brok in de keel of een constante drang om de keel te schrapen.
Natuurlijke oplossing:
Zet een netipot met gedestilleerd water, zeezout en een paar druppels grapefruitzaadextract op om je sinussen te laten weken. Dit middel helpt biofilms te verwijderen en infecties te bestrijden.
4. Overmatig gebruik van antibiotica
Antibiotica worden vaak gebruikt om infecties te genezen, maar ze richten zich alleen op bacteriën, waardoor andere microben zoals schimmels, gisten en Candida de ruimte krijgen om te woekeren. Dit kan aanhoudende verstopping en een drukkend gevoel in de bijholten veroorzaken.
Natuurlijke oplossing:
Geef de voorkeur aan natuurlijke remedies zoals zwarte vlierbes, oude knoflook of oregano-olie om infecties te genezen, in plaats van antibiotica die de microbiële flora uit balans brengen.
5. Granen en zuivelproducten
