De ingrediënten in deze darmreinigende smoothie zijn uitstekend voor het verbeteren van de spijsvertering en het herstellen van de darmflora. Lijnzaad bevordert met name een regelmatige stoelgang en absorbeert gifstoffen, terwijl bladgroenten het lichaam alkaliseren en het reinigen van virussen, bacteriën en parasieten.
Wat u nodig hebt: 300 gram groene bladgroenten (kool of spinazie), 2 rijpe bananen, 2 eetlepels lijnzaad, 115 mg kefir, 2 dadels, 1 theelepel kaneel, 200 ml water.
Meng alle ingrediënten tot een gladde drank. Drink eenmaal daags gedurende 2 tot 3 weken. Voor het beste resultaat drink je het ‘s ochtends op een lege maag.
