We kennen tijm als smaakmaker voor soepen of stoofschotels… Maar wist je dat dit Provençaalse kruid ook een heilzaam gezondheidsvoordeel heeft? Sommige vrouwen gebruiken het zelfs als een natuurlijk alternatief om hun menstruatiekrampen te verzachten. Intrigerend, toch? Dit oudewijvenmiddel maakt een comeback dankzij een verrassende wetenschappelijke ontdekking. Spoiler alert: tijm heeft meer dan één trucje in petto.
Tijm en menstruatiepijn: de wetenschap neemt het onder de loep.

Elke maand is het hetzelfde liedje: buikpijn, hoofdpijn, vermoeidheid… Voor veel vrouwen is de menstruatie verre van prettig. Wat als de oplossing… in je eigen achtertuin lag?

Onderzoekers van de Babol University of Medical Sciences in Iran voerden een onderzoek uit onder 84 jonge vrouwen die leden aan pijnlijke menstruaties. Hun geheime wapen? Thymol, een actief molecuul in etherische tijmolie. Het opmerkelijke resultaat: thymol verlichtte de pijn effectiever dan ibuprofen, de pil die we soms automatisch slikken.

Een schat aan onbekende voordelen.
Maar tijm verzacht niet alleen krampen. Het is ook een ware bondgenoot voor een natuurlijke gezondheid. Hier zijn enkele interessante eigenschappen die je absoluut moet weten: