Gezondheidsvoordelen van kruidnagel
Kruidnagels zijn niet alleen een onmisbaar keukenproduct, ze hebben ook uitstekende gezondheidsbevorderende eigenschappen:
- Bestrijdt microben: Eugenol, het belangrijkste bestanddeel in kruidnagel, heeft bewezen antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen, waardoor kruidnagel helpt bij het beschermen tegen infecties.
- Natuurlijke pijnstiller: Kruidnagel heeft een verdovend effect dat vooral helpt bij tandpijn. Tandartsen adviseren vaak kruidnagelolie om tandpijn vóór een behandeling te verlichten.
- Spijsverteringshulpmiddel: Kruidnagel staat erom bekend dat het de productie van spijsverteringsenzymen stimuleert, wat gasvorming, een opgeblazen gevoel en indigestie kan verlichten.
- Rijk aan antioxidanten: kruidnagel zit boordevol antioxidanten en helpt het lichaam te beschermen door vrije radicalen te neutraliseren, veroudering en celschade te vertragen.
Zelfgemaakte remedies op basis van kruidnagel
1. Kruidnagelthee
Een eenvoudige manier om kruidnagel aan uw routine toe te voegen is door middel van thee:
- Breng 2 kopjes water aan de kook.
- Voeg 4-5 hele kruidnagels toe en laat ze 10 minuten zachtjes koken.
- Zeef het mengsel en voeg naar wens honing toe.
- Drink deze thee om de maag te kalmeren of drink het voor het slapengaan voor een kalmerend effect.
2. Kruidnagelstoomtherapie
Stoominhalatie ondersteunt de ontgifting en verbetert de bloedsomloop. Kruidnagel kan dit versterken:
LEES VERDER OP DE VOLGENDE PAGINA 🥰💕
