Een pan met kokend water

Een handvol kruidnagels

Een handdoek

Instructies:

Breng het water aan de kook en haal het van het vuur.

Voeg de kruidnagels toe en laat het een minuut trekken.

Buig u over de pan (houd uw gezicht op een veilige afstand) en leg een handdoek over uw hoofd om de stoom op te vangen.

Haal 5 tot 10 minuten lang diep adem.

Neem eenmaal per week een stoombad om uw huid te ontgiften, uw poriën te openen en vrijer te ademen tijdens het allergie- of verkoudheidsseizoen.

3. Zelfgemaakte kruidnageltinctuur tegen tand- en tandvleespijn.
Deze tinctuur is een krachtige natuurlijke oplossing tegen mondpijn.

Wat heb je nodig:

Gedroogde hele kruidnagels

70% alcohol (zoals wodka)

Een klein glazen potje