Instructies:
Het is belangrijk om vier tot vijf dagen voor aanvang van de leverreiniging zoveel mogelijk appels te eten of zoveel mogelijk appelsap te drinken. Je kunt ook appelzuursupplementen nemen. Dit zal het succes van de reiniging bevorderen.
Eet op de eerste dag van uw reinigingskuur een licht, vetvrij ontbijt. Dit zorgt ervoor dat gal zich in uw lever ophoopt, waardoor er druk op komt te staan. Deze druk helpt om meer galstenen te verwijderen.
- Meng om 14:00 uur dezelfde dag 4 eetlepels Epsom-zout met 3 kopjes water en giet het mengsel in een pot. Zet de pot in de koelkast om te koelen. Drink of eet niets meer na 14:00 uur.
- Drink om 18.00 uur 3/4 kopje van het eerder bereide mengsel. De smaak ervan kan onaangenaam voor u zijn, dus u kunt 1/4 theelepel vitamine C-poeder toevoegen om de smaak te verbeteren.
- Drink om 20.00 uur nog eens 3/4 kopje van dit mengsel. Doe al je boodschappen en bereid je voor op de leverreiniging. Het is uiterst belangrijk om te onthouden dat je na een leverreiniging niets meer moet doen, maar gewoon moet gaan liggen en slapen.
- Giet om 21:45 uur een half kopje extra vierge olijfolie in een pot. Knijp al het grapefruitsap in het mengsel en verwijder het vruchtvlees met een vork. Je zou nu een half tot driekwart kopje grapefruitsap gemengd met de extra vierge olijfolie in de pot moeten hebben. Sluit de pot en schud krachtig tot alles goed gemengd is.
- Drink dit mengsel om 22.00 uur. Probeer het geheel binnen 5 minuten op te drinken.
Ga daarna in bed liggen. Ga op je rechterzij liggen, met je rechterknie opgetrokken naar je kin, gedurende 20 minuten of langer. Blijf volkomen stil en beweeg, indien mogelijk, helemaal niet. Probeer te slapen.
De volgende ochtend, als je wakker wordt, drink je een derde dosis van 3/4 kopje Epsomzout en kun je daarna weer gaan slapen. Drink de laatste dosis Epsomzout twee uur later. Pas na nog eens twee uur mag je weer iets eten, maar eet niet meteen vast fruit. Je kunt beginnen met vloeistoffen en langzaam opbouwen naar fruit.
Deze reinigingsprocedure is uiterst effectief. Vergeet niet dat u als enige verantwoordelijk bent voor uw eigen gezondheid, dus help uw lichaam wanneer het dat nodig heeft!
