Hoe vetten en gifstoffen te elimineren
Een van de belangrijkste principes van Ayurveda is het stimuleren van het lichaam om vet te verbranden, niet om af te vallen. Vetmetabolisme is met name de brandstof van het lichaam voor ontgifting; het verwijderen van deze vetcellen is essentieel voor het afvoeren van gifstoffen. Zodra het zenuwstelsel zonder stress kan functioneren, zal het lichaam op natuurlijke wijze vet verbranden.
Je kunt overtollig vet op verschillende manieren verbranden, maar het is belangrijk om grote veranderingen in je levensstijl door te voeren. Het is cruciaal om te begrijpen dat de integriteit van het spijsverteringsstelsel, het lymfestelsel en de galstroom de belangrijkste factoren zijn in de vetverbrandings- en ontgiftingsprocessen.
Onvermogen om gezonde vetten te absorberen en voedselallergieën
Soms kunnen we gezonde vetten niet afbreken en opnemen omdat de villi en lymfeklieren rond de darmen verstopt zijn. Hierdoor krijgen velen van ons de diagnose allergie voor tarwe, zuivel en soja. Deze voedingsmiddelen zijn zwaar, moeilijk te verteren en bevatten veel slijm.
Gluten kunnen de darmwand irriteren en de productie van nog meer slijm stimuleren als er al teveel slijm in de darm aanwezig is en als de gluten niet goed zijn afgebroken in de maag en de dunne darm.
Het kan dus de beschermende barrière van de darmwand voor het lichaam ernstig aantasten. Het is niet zo moeilijk om deze voedingsmiddelen uit onze voeding te schrappen of zelfs te verminderen.
