Het onderhouden van uw spijsverteringsstelsel
Je vindt overal op internet aanbiedingen, sommige betrouwbaarder dan andere, voor producten die beweren je spijsverteringsstelsel te reinigen. Maar je darmen zijn geen schoorsteen die je veegt, noch leidingen die je ontstopt met gootsteenontstopper. Het is eigenlijk subtieler en veel eenvoudiger.
Normaal gesproken zou je niets hoeven te doen. Moeder Natuur heeft aan alles gedacht: een leger van biljoenen micro-organismen die je dikke darm (het laatste deel van de darm, net voor de endeldarm) bevolken en die dag en nacht de ruimte innemen om hem te beschermen, schoon te maken en de ontwikkeling van schadelijke bacteriën en gisten te voorkomen.
Deze microben zijn zeer talrijk, dat wil zeggen honderd keer talrijker dan de cellen in uw lichaam, dat wil zeggen 100.000 miljard (14 nullen!).
Dit immense leger wordt de “darmflora” of de “microbiota” genoemd.
Het woord ‘flora’ lijkt misschien verrassend voor een plek als deze, maar het verwijst naar het grote aantal soorten bacteriën en gisten (minstens 200 soorten) dat samenleeft, net als in een botanische tuin. Deze collectie is voor ons net zo persoonlijk als onze vingerafdrukken.
Het is geheel aan jou om deze tuin te onderhouden, regelmatig opnieuw in te zaaien, onkruid te verwijderen, te bemesten… of hem aan zijn lot over te laten. In het laatste geval kan het fraaie Engelse park al snel veranderen in een afschuwelijke, stinkende vuilnisbelt, een toevluchtsoord voor schadelijke soorten die ziekten verspreiden.
