De beste voedingsmiddelen om je lever te reinigen

Kurkuma

Kurkuma staat bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen dankzij de curcumine die het bevat.

  • Helpt ontstekingen te verminderen
  • Helpt bij het ontgiften van zware metalen
  • Helpt de leverfunctie te herstellen en te regenereren
  • Helpt mitochondriën te stabiliseren (antikanker)
  • Kan helpen levervet te verminderen

Bieten

Bieten staan ​​bekend om hun ontgiftende eigenschappen.

  • Ze helpen de lever te ontgiften
  • Ze helpen de leverenzymen te verminderen
  • Ze helpen de afgifte van galzouten te activeren.
  • Ze helpen levercellen te beschermen
  • Ze verminderen ontstekingen in de lever

Het is raadzaam om bieten met mate te eten, vooral als ze gekookt zijn en niet geperst. Dit voorkomt een snelle stijging van de bloedsuikerspiegel.