Weinigen weten dat mierikswortel bij de behandeling van bepaalde ziekten net zo effectief is als synthetische antibiotica, en soms zelfs effectiever dan vrij verkrijgbare medicijnen.
Mierikswortel is bijzonder effectief bij de behandeling van sinusitis en het vrijmaken van de bovenste luchtwegen, wat helpt bij verkoudheid, griep en verstopping. Lees mijn uitgebreide artikel over mierikswortel, inclusief hoe je het kunt gebruiken en recepten voor het vrijmaken van de sinussen.
Grapefruitzaadextract (GSE) voor de behandeling van sinusinfecties
Grapefruitzaadextract (GSE), gemaakt van het vruchtvlees en de pitten van de grapefruit, werkt als een natuurlijk antibioticum. Het heeft antioxiderende, antibacteriële en antivirale eigenschappen en is een zeer veelzijdig natuurlijk middel.
Grapefruitzaadextract (GSE) kan op verschillende manieren worden ingenomen: als neusspoeling, in capsules of tabletten, of met water (of een andere vloeistof). Voor volledige instructies over hoe u uw sinussen met GSE kunt spoelen, zie mijn vorige bericht: “Hoe grapefruitzaadextract te gebruiken bij de behandeling van sinusinfecties.”
Voeg honing toe
Het gebruik van honing voor meer dan alleen voeding is een van de 70 gewoonten die beschreven staan in mijn e-book ” 70 Krachtige Gewoonten voor een Goede Gezondheid”. Dit e-book helpt je positieve stappen te zetten om je welzijn en algehele gezondheid te verbeteren. Vergeet niet om alleen rauwe honing te gebruiken.
Eenmaal gefilterd (vaak om esthetische redenen), verliest honing het grootste deel van zijn geneeskrachtige eigenschappen. We hebben het tegenwoordig echt moeilijk!
Rauwe honing is een fantastisch geneesmiddel van bijen met antivirale, antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen, en het versterkt bovendien het immuunsysteem.
Voorstanders van de Ayurvedische geneeskunde raden aan om de dag te beginnen met honingwater. Meng hiervoor een theelepel honing met een glas warm (niet heet!) water. Je lichaam is dan klaar om aan de dag te beginnen. Voor een maximaal therapeutisch effect tegen hardnekkige sinusitis, probeer de volgende combinatie:
– een glas warm water
– 1 theelepel honing
– 1 eetlepel appelciderazijn
– 3 teentjes rauwe, fijngehakte knoflook
Goed mengen en drinken voor de gezondheid van je sinussen!
En als de veelheid aan smaken (of een knoflookadem) je een beetje afschrikt, probeer dan eens appelciderazijn te mengen met rauwe honing en dit drie keer per dag te drinken (de combinatie van appelciderazijn en honing heeft verbazingwekkende gezondheidsvoordelen). Twee eetlepels azijn en een theelepel honing genezen sinusitis.
Vlierbesseninfusie
De vlierbes is een struik die behoorlijk hoog kan worden, met kleine witte bloemen en donkerpaarse, zoetzure vruchten. Van de bloemen van de vlierbes kan ook thee worden gemaakt, waarvan is aangetoond dat het ontstekingen en luchtweginfecties voorkomt en effectief is bij de bestrijding van winterkwaaltjes zoals sinusitis. Gebruik 1 volle theelepel gedroogde bloemen per 1 kop kokend water. Laat het ongeveer 10 minuten sudderen. Laat de thee afkoelen, zeef hem en drink hem op.
Als je regelmatig van deze heerlijke geschenken van de natuur geniet en je immuunsysteem versterkt, is de kans groot dat je in de nabije toekomst een sinusinfectie kunt voorkomen. Veel succes!
Als je geïnteresseerd bent in kruidengeneeskunde, vind je meer nuttige informatie in mijn e-book ” Gids voor kruidenremedies “. Deze gids leert je hoe je veelvoorkomende kwalen met kruiden kunt behandelen.
