Is het mogelijk om de omtrek van uw nek op een natuurlijke manier te verkleinen?

Absoluut, en zonder extreme diëten of wondermiddelen . Zoals vaak het geval is, komt het allemaal neer op een evenwichtige leefstijl .

Beweeg regelmatig en wissel cardiotraining (wandelen, fietsen, zwemmen) af met spierversterking.
Voldoende slaap is essentieel voor een goede stofwisseling.
Zorg voor een gevarieerde en evenwichtige voeding , zonder uzelf te ontzeggen, maar beperk geraffineerde suikers en bewerkte voedingsmiddelen.

Het zijn deze eenvoudige handelingen, die op de lange termijn worden toegepast, die resultaat opleveren , zowel voor de omtrek van uw nek als voor uw algemeen welzijn .