Begin uw dag met 3 eenvoudige ingrediënten en ontdek een stralendere huid en een lichtere spijsvertering — het geheim zit in uw keuken!

2. De tomaat: antioxidant en beschermend

Tomaten zijn niet alleen verfrissend: ze zitten boordevol  lycopeen , een krachtige antioxidant.

• Celbescherming  : Lycopeen beschermt de huid tegen schade veroorzaakt door UV-straling en oxidatieve stress.

• Gemakkelijker te verteren  : dankzij het watergehalte en de oplosbare vezels bevordert de tomaat de hydratatie en helpt het de spijsvertering soepel te houden.

• Cardiovasculaire gezondheid  : diverse onderzoeken koppelen het regelmatig eten van tomaten aan een lager risico op hartziekten.

Een glas tomatensap in de ochtend, of gemengd met een groentemix, zorgt voor een opmerkelijke voedingsboost.