Als uw ooglid trilt, kan het zijn dat uw lichaam u waarschuwt.

De oogkringspier, de oogkringspier, wordt overgevoelig. Als een subtiel maar zeer reëel alarmsignaal. Als deze lichte trilling vaker voorkomt, is het misschien tijd om het wat rustiger aan te doen en je geest wat rust te gunnen.

Magnesium- of kaliumtekort? Je voeding kan een rol spelen.
Soms vergeten we dat wat we eten een directe invloed heeft op ons zenuwstelsel. Een magnesium- of kaliumtekort kan spierkrampen veroorzaken, ook in de oogleden.

Gelukkig zijn er geen ingewikkelde supplementen nodig. Voeg gewoon wat meer gedroogd fruit (zoals amandelen of walnoten), bananen, spinazie, linzen… en zelfs een blokje pure chocolade toe. Een ware traktatie voor de smaakpapillen en een oppepper voor de zenuwen.

Vermoeide ogen: uw ogen schreeuwen om “pauze”!