Nog steeds dorst? Verwaarloos deze behoefte niet.
Jonge, mooie Latijns-Amerikaanse vrouw houdt schoon water in een glas in de keuken. Een aantrekkelijk, actief en dorstig meisje drinkt of neemt een slokje mineraalwater uit een beker voor haar gezondheid en welzijn in de keuken.
Meer drinken dan normaal zonder duidelijke reden kan een teken zijn van diabetes in een vroeg stadium. Het lichaam probeert de overtollige suiker in het bloed te compenseren door te veel te hydrateren. Het kan ook een teken zijn van zwangerschap of een hormonale disbalans.
IJs kauwen: een veelzeggende gewoonte.
Deze reflex lijkt misschien onschuldig, maar wordt vaak in verband gebracht met een ijzertekort. Veel mensen met bloedarmoede ontwikkelen deze verrassende gewoonte. Het lichaam probeert een tekort soms te compenseren… op ongebruikelijke manieren.
Luister naar je lichaam: je gezondheid hangt ook af van je aandacht.
Ons lichaam stuurt ons constant signalen. Het is aan ons om die signalen te leren interpreteren, net zoals we leren luisteren naar een bekend liedje. Wanneer dingen blijvend veranderen, is het altijd verstandig om een zorgverlener te raadplegen. Preventie is onze beste bescherming.
