Wanneer moet u een arts raadplegen?
In zeldzame gevallen kan overmatige speekselvloed tijdens de slaap verband houden met ernstigere aandoeningen, zoals slaapapneu of bepaalde neuromusculaire aandoeningen. Enkele waarschuwingssignalen:
Voelt u zich nog steeds moe als u wakker wordt?
Snurkt u luid ?
Slaapt u onrustig en wordt u vaak micro-ontwaakt? Wordt u
wakker met moeite met ademhalen
? In deze situaties is het raadzaam een arts te raadplegen en een slaaponderzoek te overwegen. Dit eenvoudige onderzoek kan een groot verschil maken voor uw levenskwaliteit.
Hoe kun je nachtelijk kwijlen beperken? Onze simpele tips.
Wil je je lakens lekker droog houden? Hier zijn een paar dingen die je vanavond al kunt doen:
Slaap op je rug, of probeer geleidelijk weer in deze houding terug te komen.
Drink overdag voldoende water
. Eet ‘s avonds minder
. Maak je neus regelmatig schoon.
Overleg met je arts of bepaalde behandelingen hypersalivatie kunnen bevorderen.
Want soms kan zelfs een spoortje speeksel een weerspiegeling zijn van een lichaam… dat op volle toeren draait.
