Deze combinatie bevat van nature weinig koolhydraten, waardoor het een geschikte optie is voor mensen die een koolhydraatarm of ketogeen dieet volgen.

Wil je eens wat anders eten dan je gewend bent? Maak dan dit heerlijke recept als je bijvoorbeeld 1 kipfilet en eieren eet!

Ingrediënten voor als je 1 kipfilet en eieren hebt Maak dit heerlijke recept!
1 kipfilet
4 eieren
1 theelepel zout
1 theelepel oregano
1 theelepel zwarte peper 1 eetlepel
bloem
1 eetlepel zure room
Peterselie naar smaak
Boter
Gesneden tomaat
Geraspte mozzarella
Bereidingswijze
We beginnen met het snijden van 1 kipfilet in plakjes en vervolgens in blokjes.
Doe 4 eieren, 1 theelepel zout, 1 theelepel oregano, 1 theelepel zwarte peper in een kom en meng goed.
We voegen 1 eetlepel bloem, 1 eetlepel zure room en peterselie naar smaak toe. We mengen zodat de ingrediënten goed gemengd zijn.
We zetten apart.
Vet een pan in met boter met een kwastje.
We leggen de kipfilets erin en kruiden ze eenvoudig met zout. Als je wilt, kun je meer kruiden toevoegen.
Bak de kipfilet tot hij wit wordt.
Voeg nu het mengsel toe dat we hebben gemaakt en verdeel het goed.
Beleg met plakjes tomaat.
Voeg tot slot geraspte mozzarella toe.
Dek af en kook op laag vuur gedurende 20 minuten.
Ons recept is klaar.