Waarom deze visuele spellen nuttig zijn
Je zou denken dat deze spelletjes gewoon een manier zijn om de tijd te doden. In werkelijkheid bieden ze veel meer! Volgens onderzoekers van de Universiteit van Glasgow activeren visuele puzzels belangrijke hersengebieden, met name die welke verband houden met geheugen en aandacht. Hoe meer je ze speelt, hoe alerter je geest wordt .
Het is een beetje als een training voor de hersenen, maar dan zonder dat je er moeite voor hoeft te doen!
Concentratie, geduld… en plezier!
Het oplossen van dit soort uitdagingen betekent ook leren vertragen, ademhalen en observeren zonder te haasten. En in ons vaak hectische leven is dit een echt moment van ontspanning . Het is een moment voor jezelf, waarin je je focus hervindt en je vaardigheden op de proef stelt, terwijl je plezier hebt.
Wist je trouwens dat deze stimulerende activiteiten ook stress kunnen verminderen? Er gaat niets boven een leuke, kleine uitdaging om even mentaal tot rust te komen en tegelijkertijd je vaardigheden op peil te houden.
