Inleiding:
Steeds meer mensen beginnen hun dag met een simpele handeling: een glas warm water met appelazijn. Maar wat gebeurt er nu eigenlijk met je lichaam als je dit natuurlijke middel elke ochtend drinkt? Appelazijn zit boordevol heilzame stoffen en kan de spijsvertering verbeteren, de stofwisseling stimuleren en het immuunsysteem versterken. In dit artikel leg ik stap voor stap uit hoe je appelazijn op de juiste manier klaarmaakt en inneemt in de ochtend. Daarnaast geef ik handige tips en interessante variaties om het aan te passen aan jouw dagelijkse behoeften.
 Ingrediënten:
Voor een dagelijkse ochtenddosis:
1 glas (ongeveer 200 ml) warm water
1 eetlepel (ongeveer 10-15 ml) ongefilterde biologische appelciderazijn
(Optioneel) 1 theelepel rauwe honing
(Optioneel) een paar druppels vers citroensap
 Instructies:
Verwarm een ​​glas water voorzichtig: het moet lauw zijn, niet koken.
Voeg een eetlepel appelciderazijn toe aan het water.
(Optioneel) Om de smaak aangenamer te maken, kunt u er ook een theelepel honing en/of een paar druppels citroensap doorheen mengen.
Drink het mengsel langzaam op een lege maag, bij voorkeur minstens 20 minuten voor het ontbijt.
Herhaal dit elke ochtend om op de lange termijn consistente resultaten te behalen.
