De voordelen van chiazaad die je waarschijnlijk nog niet kende, maar waar je dol op zult zijn. Hier zijn 7 verrassende voordelen van chiazaad die je wellicht nog niet kende, maar die je vast wel zult waarderen!

De voordelen van chiazaad die je waarschijnlijk nog niet kende, maar waar je dol op zult zijn. Hier zijn 7 verrassende voordelen van chiazaad die je wellicht nog niet kende, maar die je vast wel zult waarderen!

1. Langdurige energie:
Chiazaad werd door de Azteken en Maya’s gebruikt als “strijdvoedsel” omdat het dankzij de unieke mix van complexe koolhydraten, eiwitten en gezonde vetten langdurige energie levert.

Perfect voor sporters of drukke dagen!

2. Bevordert de spijsvertering (geen opgeblazen gevoel)

Dankzij hun zeer hoge gehalte aan oplosbare vezels:

Ze helpen de darmfunctie te reguleren.

Ze verbeteren de darmflora.