Je voeten kunnen veel onthullen over je gezondheid, vooral als het gaat om je bloedsuikerspiegel. Diabetes ontwikkelt zich vaak langzaam en veel vroege waarschuwingssignalen verschijnen in de voeten lang voordat de diagnose wordt gesteld.
Omdat de zenuwen en bloedvaten in de voeten erg gevoelig zijn, kan elke verandering in de bloedsuikerspiegel merkbare symptomen veroorzaken.
Hieronder volgen 12 tekenen aan de voeten die kunnen wijzen op een hoge bloedsuikerspiegel of beginnende diabetes.
1. Breien of “breien en breien”
Een hoge bloedsuikerspiegel kan zenuwen beschadigen, vooral in uw voeten.
Als u vaak tintelingen, een zoemend gevoel of lichte elektrische sensaties ervaart, kan dit een teken zijn van diabetische neuropathie.
2. Gevoelloosheid
Gevoelloosheid in je voeten of tenen is een van de meest voorkomende vroege symptomen van zenuwschade veroorzaakt door een hoge bloedsuikerspiegel.
3. Brandend gevoel
Een warm, branderig gevoel in de voeten – vooral ‘s nachts – is een sterke indicator van zenuwstress gerelateerd aan diabetes.
4. Koude voeten
Een slechte doorbloeding als gevolg van een hoge bloedsuikerspiegel kan ervoor zorgen dat je voeten ongewoon koud aanvoelen, zelfs als de rest van je lichaam warm aanvoelt.
