In de snelle wereld van vandaag is stress een vast onderdeel geworden van het leven van veel mensen. Deze constante druk kan de slaap en het algehele welzijn verstoren. Een veelvoorkomend probleem dat een goede nachtrust kan verstoren, is een droge mond bij het wakker worden.
Ook al lijkt het misschien iets kleins, als het regelmatig voorkomt, kan het heel vervelend zijn en zelfs wijzen op een gezondheidsprobleem.
Deze aandoening komt vaak voor in de tweede helft van de nacht en kan verschillende oorzaken hebben. Hieronder staan acht van de meest voorkomende oorzaken van een droge mond.
1. Spijsverteringsproblemen
Het eten van bepaalde voedingsmiddelen voor het slapengaan – met name vet, pittig of zout voedsel – kan het spijsverteringsstelsel irriteren. Deze voedingsmiddelen onttrekken water aan het lichaam, verhogen het vetgehalte en verhogen de bloeddruk, wat kan leiden tot indigestie ‘s nachts.
Omdat de spijsvertering doorgaat terwijl u slaapt, verbruikt uw lichaam meer water, waardoor uw mond kan uitdrogen.
