Wat als de oplossing voor je onderkin zich… ergens achterin je sportkast bevindt? Een originele tip slaat aan: gebruik een tennisbal om het gebied onder je kin te verstevigen, zonder een operatie, intensieve training of dure behandelingen. Deze milde methode, voorgesteld door de Britse arts Michael Rowe, is voor iedereen toegankelijk en belooft geleidelijke resultaten in slechts enkele weken, gewoon vanuit je luie stoel.
De onderkin: een veelvoorkomende en natuurlijke onzekerheid.
Wie heeft er niet ooit zijn profiel in de spiegel bekeken en dat kleine bobbeltje onder de kin dichtgeknepen? De onderkin is een van de meest voorkomende onzekerheden, ongeacht leeftijd of lichaamsbouw. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is het niet voorbehouden aan mensen met overgewicht: genetica, houding, een slappe huid… de oorzaken zijn talrijk.

En laten we niet vergeten: een dubbele kin is geen fout of imperfectie. Maar als het een bron van ongemak wordt, is het volkomen legitiem om milde en lichaamsvriendelijke oplossingen te zoeken. Dat is precies wat deze tip, die steeds populairder wordt op sociale media, biedt.

De tennisbal: een onverwachte bondgenoot voor welzijn

Verre van strenge diëten of ingrijpende behandelingen stelt Dr. Rowe een minimalistische maar effectieve aanpak voor: het gebruiken van een tennisbal om de submandibulaire spieren te trainen.

Deze spieren worden vaak verwaarloosd, maar zijn toch essentieel voor het behoud van de spanning in de nek en kin.

De methode? Niets is eenvoudiger:

Plaats een tennisbal onder je kin.
Druk de bal zachtjes in en laat hem weer los, terwijl je hem tegen je borst gedrukt houdt.
Herhaal deze micro-oefeningen elke dag een paar minuten.
Dit traint je spieren, verstevigt geleidelijk je huid en helpt na verloop van tijd de zichtbaarheid van een dubbele kin te verminderen.

Waarom werkt het?