Slapen op uw linkerzij kan uw gezondheid op manieren beïnvloeden die u nooit had verwacht.

Je algehele gezondheid kan aanzienlijk worden beïnvloed door de slaaphouding die je kiest. Hoewel er verschillende slaaphoudingen zijn – op je zij, op je rug en op je buik – is ontdekt dat slapen op je linkerzij talloze gezondheidsvoordelen biedt, waarbij elke houding zijn eigen variabelen heeft. Laten we eens kijken hoe deze specifieke slaaphouding je gezondheid positief kan beïnvloeden.

Voordelen van slapen op uw linkerzij:

Voorkomt brandend maagzuur ‘s nachts:

Mensen met gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) of zure reflux kunnen baat hebben bij slapen op hun linkerzij. Deze houding helpt de maag onder de slokdarm te houden, waardoor het risico op terugstromend maagzuur in de slokdarm afneemt.

LEES VERDER OP DE VOLGENDE PAGINA 🥰