Vrouwen hebben over het algemeen een zwakker lichaam dan mannen. Wanneer het weer omslaat, kunnen ze last krijgen van ongemak. Weet je hoe we dit kunnen aanpakken? De oplossing is simpel: smeer voor het slapengaan een stukje gember op je voetzolen. Als je het 7 dagen volhoudt, zul je deze voordelen ervaren.
1. Voedt de milt en de maag en bevordert de spijsvertering
Gember bevat een chemische stof genaamd gingerol. Deze stof activeert de slijmvliezen in de mond en maag, waardoor de afgifte van spijsverteringssappen in de darmen en maag toeneemt. Het versnelt de afbraak van voedsel en verbetert de opname van voedingsstoffen door het lichaam. Als je je eetlust verliest, kan het nemen van een kleine hoeveelheid gember helpen om je eetlust te stimuleren.
2. Verbetering van de slaap
Sommige mensen hebben moeite met inslapen en welke aanpak ze ook gebruiken, ze kunnen niet rustig slapen. Slechte slaapkwaliteit de nacht ervoor heeft een aanzienlijke impact op de volgende dag. Het aanbrengen van gember op je voetzolen voor het slapengaan kan een warm, kalmerend gevoel geven. Na 7 dagen zul je merken dat je gemakkelijker in slaap valt.
3. Vocht verwijderen
Volgens de traditionele Chinese geneeskunde is overtollig vocht in het lichaam een belangrijke oorzaak van diverse gezondheidsproblemen en wordt het beschouwd als de “wortel van alle ziekten”. Vocht schaadt niet alleen de spijsvertering, wat constipatie en diarree veroorzaakt, maar bevordert ook de vetophoping in het lichaam, waardoor het gemakkelijker wordt om aan te komen.
4. Overtollig vocht in het lichaam
LEES VERDER OP DE VOLGENDE PAGINA 🥰
