Kanker is wereldwijd een van de belangrijkste doodsoorzaken, maar het goede nieuws is dat bepaalde voedingsmiddelen krachtige stoffen bevatten die kanker kunnen helpen voorkomen en zelfs bestrijden. Volgens wetenschappelijk onderzoek bezitten sommige voedingsmiddelen natuurlijke antikankereigenschappen, waardoor tumorgroei wordt geremd en de verspreiding van kankercellen wordt verminderd.

1. Zoete aardappelen – een natuurlijke kankerbestrijder

Onderzoek toont aan dat zoete aardappelen de groei van kankercellen tot wel 98,7% kunnen remmen als ze gekookt worden. De krachtigste variant? Paarse zoete aardappelen.

Waarom zijn zoete aardappelen zo effectief?

Rijk aan anthocyanen, waarvan is aangetoond dat ze tumorgroei vertragen.
Hoog gehalte aan bètacaroteen, een krachtige antioxidant die cellen beschermt tegen schade.
Versterkt het immuunsysteem, waardoor het lichaam beter bestand is tegen kanker.

Hoe zoete aardappelen te gebruiken voor kankerpreventie

Eet één middelgrote paarse zoete aardappel per dag voor maximale voordelen.
Bak, stoom of rooster ze – koken versterkt hun kankerbestrijdende eigenschappen.

2. Aubergine – Een natuurlijk medicijn tegen kanker

Volgens de oude Chinese geneeskunde wordt aubergine gezien als een tumorbestrijdend voedingsmiddel. Modern onderzoek bevestigt dat aubergines kankerbestrijdende stoffen bevatten die de groei van tumoren kunnen helpen voorkomen en vertragen.

Hoe aubergine kanker bestrijdt

Bevat veel solanine en cucurbitacine, die beide in verband zijn gebracht met antitumoreffecten.
Rijk aan fytonutriënten die oxidatieve stress, die celschade veroorzaakt, helpen verminderen.
Auberginewortels, -bloemen en -sap worden traditioneel gebruikt voor de behandeling van maagkanker.

De beste manieren om aubergine te eten

Roerbak, grill of rooster voor een heerlijke en voedzame aanvulling op maaltijden.
Combineer met tomaten en knoflook, die de kankerbestrijdende werking versterken.

3. Broccoli – Het ultieme kankerbestrijdende superfood

LEES VERDER OP DE VOLGENDE PAGINA 🥰💕