Soms zijn de krachtigste remedies verborgen in je keuken. Als je last hebt van gewrichtspijn, ontstekingen of stijfheid, is deze simpele natuurlijke combinatie – knoflook en kruidnagel – misschien wel precies wat je lichaam nodig heeft. Het klinkt misschien te mooi om waar te zijn, maar veel mensen ontdekken hoe deze twee kleine ingrediënten écht verlichting kunnen bieden.
Waarom knoflook en kruidnagel?
- Knoflook staat bekend om zijn ontstekingsremmende en antioxiderende werking . Het helpt de bloedsomloop te verbeteren, gewrichtszwelling te verminderen en spierspanning te verlichten.
- Kruidnagel is rijk aan eugenol , een natuurlijke pijnstillende stof met sterke ontstekingsremmende eigenschappen . Ze bevorderen ook de spijsvertering en versterken de immuniteit.
Knoflook en kruidnagel vormen samen een natuurlijk pijnbestrijdend team dat uw gewrichten, spieren en algehele mobiliteit ondersteunt, zonder medicijnen.
Eenvoudig recept voor verlichting
Ingrediënten:
- 2 teentjes rauwe knoflook (geperst)
- 3 tot 4 hele kruidnagels (of 1/4 theelepel gemalen kruidnagel)
- 1 kopje warm water
Instructies:
- Pers de knoflook en laat deze 10 minuten staan (om de genezende stof allicine te activeren).
- Voeg de knoflook en kruidnagels toe aan het warme water.
- Laat het 5 tot 10 minuten trekken en filter het vervolgens.
- Drink het eenmaal daags, bij voorkeur ‘s ochtends op een lege maag.
