De nieren spelen een cruciale rol in ons welzijn door afvalstoffen te filteren, de bloeddruk te reguleren, essentiële hormonen te produceren en onze algehele gezondheid te behouden. Bepaalde dagelijkse gewoonten kunnen onze nieren echter stilletjes beschadigen. Dit artikel onderzoekt 15 van deze gewoonten en geeft tips om de gezondheid van je nieren te behouden.
Overmatig gebruik van pijnstillers.
Overmatig gebruik van pijnstillers, met name niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID’s), is een veelvoorkomende gewoonte voor snelle pijnverlichting. Deze medicijnen kunnen echter schadelijker zijn dan u misschien denkt. Ze belasten de nieren extra, die deze moeten filteren en ontgiften. Deze overbelasting kan leiden tot langdurige nierschade. Daarom is het essentieel om het gebruik van pijnstillers te beperken en minder risicovolle alternatieven voor pijnbestrijding te zoeken.
