Inleiding
Vitamine B12 speelt een cruciale rol bij de energieproductie, zenuwfunctie en de aanmaak van rode bloedcellen. Ondanks het belang ervan blijft een B12-tekort vaak onopgemerkt totdat de symptomen ernstig worden. Deze stille aandoening kan iedereen treffen, maar bepaalde groepen – zoals vegetariërs, ouderen en mensen met spijsverteringsstoornissen – lopen een hoger risico. Het herkennen van de vroege tekenen is essentieel om gezondheidsproblemen op de lange termijn te voorkomen. Dit is wat u moet weten.
Wie loopt het grootste risico?
- Volwassenen ouder dan 50
- Veganisten en vegetariërs
- Personen met spijsverteringsstoornissen (bijv. de ziekte van Crohn, coeliakie)
- Mensen die bepaalde medicijnen gebruiken (bijvoorbeeld metformine, protonpompremmers)
- Mensen die een gastro-intestinale operatie hebben ondergaan
