6. Versterk je immuunsysteem
Dankzij hun antibacteriële en antioxidante eigenschappen versterken kruidnagels de natuurlijke afweermechanismen van het lichaam en helpen ze virussen en bacteriën te bestrijden.
7. Ademhalingsondersteuning:
Eugenol en bètacaryofylleen verminderen ontstekingen in de luchtwegen. Het kauwen van kruidnagels helpt bij de bestrijding van verkoudheid en allergieën en ondersteunt de longen, vooral tijdens de koudere maanden.
8. Hartgezondheid
Kruidnagel verlaagt het ‘slechte’ cholesterol, verbetert de elasticiteit van de bloedvaten en vermindert ontstekingen – belangrijke factoren voor een gezond hart.
