Aanhoudende bloedarmoede door ijzertekort:
vermoeidheid, kortademigheid, een bleke gelaatskleur… Bloedarmoede wordt vaak in verband gebracht met een ijzertekort. Glutenintolerantie verhindert echter een goede opname van dit mineraal in de darmen, wat leidt tot algehele zwakte in het lichaam.
Terugkerende auto-immuunziekten
Coeliakie is een auto-immuunreactie die wordt veroorzaakt door gluten. Het verzwakt de darmen en kan de basis vormen voor andere aandoeningen zoals auto-immuun thyreoïditis, diabetes of reumatoïde artritis. Deze ontstekingsreactie vereist nauwlettend toezicht.
Hoe weet je het zeker?
Laat je testen.
Een eenvoudige bloedtest kan antistoffen aantonen die specifiek zijn voor coeliakie. Belangrijk: het is essentieel om gluten te blijven eten vóór de test, anders kunnen de resultaten onnauwkeurig zijn.
Ga glutenvrij eten.
Laat producten gemaakt met tarwe, rogge, gerst, enz. staan en kies voor producten met het label ‘glutenvrij’. Controleer etiketten zorgvuldig: gluten kunnen verborgen zitten in bewerkte sauzen, vleeswaren en zelfs in sommige snoepjes!
Wat als je gebrek aan energie een simpele verklaring had?
We eten vaak uit gewoonte, zonder naar de signalen van ons lichaam te luisteren. Als een aantal van deze symptomen je bekend voorkomen, zou gluten een verborgen boosdoener kunnen zijn. Heb je hier wel eens over nagedacht? Deel je ervaring met ons in de reacties!
Lees verder op de volgende pagina
