Kokosnootolie
wordt vaak geprezen om zijn vele voordelen en is een uitstekend middel tegen tandplak en tandsteen. Dankzij laurinezuur heeft het antimicrobiële en ontstekingsremmende eigenschappen. Oefen oil pulling door er elke dag 10 tot 15 minuten mee in je mond te spoelen. Deze methode helpt niet alleen tandplak te voorkomen, maar verzacht ook geïrriteerd tandvlees.
Sesamzaad
Sesamzaad wordt al lang in de traditionele geneeskunde gebruikt vanwege de voordelen voor de tanden. Om deze methode te gebruiken, kauwt u een handvol sesamzaadjes een paar minuten zonder ze door te slikken. De zaadjes werken als miniborsteltjes en verwijderen tandplak van het tandoppervlak. Gebruik vervolgens een droge borstel om eventuele zaadresten te verwijderen.
Kruidnagel en olijfolie:
Kruidnagel staat bekend om zijn antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen. Plet een paar kruidnagels en meng ze met olijfolie tot een pasta. Breng deze pasta aan op je tanden en tandvlees met een zachte tandenborstel of je vinger. Deze combinatie helpt tandplak en tandsteen af te breken en verzacht het tandvlees.
Aloë vera-gel en etherische citroenolie:
Aloë vera-gel heeft helende en ontstekingsremmende eigenschappen, terwijl etherische citroenolie antibacteriële eigenschappen heeft. Meng aloë vera-gel met een paar druppels etherische citroenolie en masseer het mengsel op je tandvlees en tanden. Deze combinatie helpt tandsteen op te lossen en het tandvlees te verzachten.
Sanguinaria-extract:
Sanguinaria-extract, afkomstig van de bloedwortelplant, wordt al eeuwenlang gebruikt vanwege zijn medicinale eigenschappen. Het vernietigt de bacteriële biofilm die verantwoordelijk is voor tandplak en tandsteen. Neem tandheelkundige producten die sanguinaria bevatten, zoals tandpasta of mondwater, op in uw dagelijkse routine om de vorming van tandplak en tandsteen te verwijderen en te voorkomen.
Kortom, het bestrijden van tandplak en tandsteen is makkelijker dan je denkt. Zorg voor een regelmatige mondhygiëneroutine, inclusief minstens twee keer per dag poetsen, dagelijks flossen en het gebruik van antimicrobiële mondspoelmiddelen. Vergeet niet om minstens twee keer per jaar naar de tandarts te gaan voor een professionele reiniging.
