8 van de beste kankerbestrijdende voedingsmiddelen. Het is tijd om ze aan je dieet toe te voegen.

Doe je best om je risico te verlagen.
Een jonge vrouw die gezond eet, zittend in een prachtig interieur met groene bloemen op de achtergrond.
Bron: Shutterstock.
Hoewel je niets kunt doen om je risico op kanker tot nul te reduceren, kan een gezond, plantaardig dieet met weinig bewerkte voedingsmiddelen, voldoende beweging, voldoende water drinken en het vermijden van risicogedrag zoals roken of overmatig alcoholgebruik je risico aanzienlijk verlagen. Deze levensstijl zal je ook helpen om je over het algemeen beter te voelen en je zult meer energie hebben om de activiteiten te ondernemen die je leuk vindt. We kunnen kanker misschien niet volledig voorkomen, maar we kunnen wel een interne omgeving creëren die gezondheid en vitaliteit bevordert.