Bloedsuikerspiegel: voor een betere balans
Sommige studies suggereren dat rauwe knoflook kan helpen om de bloedsuikerspiegel stabiel te houden. Een mooi pluspunt als je op je suikerinname let. Mits je natuurlijk een gezond, uitgebalanceerd ontbijt eet.
Ontsteking: verzacht het op natuurlijke wijze
Vermoeidheid, gewrichtsklachten, een gevoelige huid… Wat als stille ontstekingen een rol spelen? Knoflook kan, dankzij zijn natuurlijke ontstekingsremmende eigenschappen, deze dagelijkse ongemakken verlichten. Een simpele handeling, voor een geleidelijk en natuurlijk effect .
Ons advies om te beginnen
Om deze gewoonte vol te houden, begin je met kleine beetjes (een half teentje is genoeg), altijd heel vers. Slik het door met water, of maak het zoeter met een vleugje honing. En als je je zorgen maakt over een slechte adem: een beetje verse peterselie , en klaar!
