De voordelen van intervaltraining
Voor nog meer effectiviteit kun je kiezen voor intervaltraining (afwisselend zeer intense periodes van 30 seconden tot 1 minuut met herstelperiodes). Deze methode optimaliseert de vetverbranding in de lever en in het vetweefsel. Perfect om af te vallen!
5 – FOCUS OP LEVERONTGIFTENDE PLANTEN
Sommige planten staan erom bekend dat ze de lever helpen ontgiften en vetten afvoeren. Dit geldt bijvoorbeeld voor mariadistel, desmodium, artisjok en zwarte radijs. “In een kuur van drie weken, met twee capsules per dag, werken deze planten samen om de lever te reinigen en te regenereren”, aldus de natuurgeneeskundige.
